最近仕事が忙しく 休日出勤もあったりして 疲れかとれないでいる…… _(:3」∠)_ 特にイカンのが 帰宅する ↓ お菓子食べる ↓ ご飯食べる ↓ 一眠りする ↓(２時間くらい) 風呂入る ↓ 深夜就寝(一眠りしたから寝付けず) ↓ 起床(睡眠時間5時間くらい) 既に疲れてる …